めまいの原因 - 解離　感覚低下や自分自身が別人のような感覚

▼ 1.解離（かいり） :

　解離とは、自分でも知らないうちに現実から逃げたい気持ちが湧いてきたり、体の感覚が感じにくくなったりすることを言います。

　現実を生きているのに、まるで映画やドラマ、ゲームの中で生きているようなバーチャル的な感覚や、自分自身が別の人のような感覚であったり、あるいは、自分が現実世界からいなくなってしまいそうな感覚になったりすることがあります。
これがフラフラする「めまい」につながる場合があります。

消えてしまいそうな自分や、自分が自分でない感じがめまいを感じさせる場合も

　解離の多くは、非常にストレスが多い状態が続くと起こりやすくなります。
これは本人が、ストレスに気付いている場合もあれば気付いていない場合もあります。
人は、ストレスが受け止めきれないほど多くなると、ストレス自体を感じないようにして、何とか生き延びようとします。

　そのために、体も心もストレスを感じないようにします。
すると、体の感覚が低下して自分の体が自分の体ではないような感覚を覚えます。

　このような方は、ストレスも感じにくいのですが、それと同時に、喜びや楽しさ、うれしさといったプラスの感情も感じにくくなってしまいます。

　このように体と心が現実世界を感じないように生きていくと、安定した自分自身の感覚を感じられず結果的に『動揺性めまい』のようなフラフラする感覚を覚えるようになります。